提醒老烟民：3种香烟被列入黑名单，又贵又伤身，别以为对身体好 不少烟民也知道吸

提醒老烟民：3种香烟被列入黑名单，又贵又伤身，别以为对身体好 不少烟民也知道吸烟有害健康，于是就开始寻找危害更小的替代品，误以为这些替代品对身体的危害较低，但事实并非如此，尤其是以下3种烟，危害并不比香烟小。 1、电子烟 市场上绝大多数电子烟的烟液中仍含有尼古丁成分，尽管它们减少了传统香烟中的部分有害物质，但这并不意味着电子烟完全安全无害。长期使用电子烟同样会导致身体产生依赖性，并且电子烟加热后释放的气溶胶中含有甲醛、烟碱、亚硝胺等多种致癌物质，同时还包含十几种重金属，频繁吸入会严重威胁人体健康。 2、水烟 水烟是通过将烟草与水果、咖啡等香料混合而成，商家常宣传其无毒、无害且不易成瘾。然而，世界卫生组织发布的研究报告揭示，水烟的危害实际上比香烟更大。每天吸食三次水烟的危害等同于吸食一包普通香烟，会增加声音嘶哑、支气管炎及肺部疾病的风险。此外，水烟炭火燃烧时产生的流动烟雾还可能加剧乙肝、肺结核等传染性疾病的传播。 3、茶烟 茶烟的包装设计类似于传统卷烟，商家声称其由茶叶制成，点燃后释放的茶多酚有益于健康，并且不含有尼古丁、焦油等有害物质。 但事实上，茶叶在燃烧过程中释放的有害物质并不少于烟草，尤其是许多小型作坊生产的茶烟，其质量缺乏保障，可能带来的危害甚至更大。燃烧茶烟后产生的PM2.5、一氧化碳等有害物质，会给肺部等器官带来严重的健康风险。