俗语说“人过六十，四不想”，是哪四不想？过了60岁，不妨了解 不少人把“人过六十，四不想”常挂在嘴边，但也有不少人对这句话具体的含义不是很了解，四不想其实是指这四方面。 1、不想年龄 年龄增长是不可避免的人生经历，关键在于保持心态年轻，学会捕捉并珍惜生活中的点滴幸福，而非沉溺于对年龄的过分执着。 2、不想生气 愤怒情绪对身体有着全面性的负面影响，波及心肺、肝肾乃至内分泌系统，可能导致气血不畅、血压升高、心率加快等后果。面对不悦情境，应及时抽离，深呼吸，让心情平复。 3、不想忧愁 步入老年，不少人易陷入过度思考，这不仅伤及脾胃，影响食欲，还可能引发失眠，对健康构成严重威胁。日常中，应学会自我开解，保持乐观向上的心境。 4、不想疾病 随着年龄增长，身体偶尔有点小毛病是正常现象，对此无需过分焦虑。关键在于遵医嘱，积极治疗，同时，若身体状况良好，坚持定期体检，以预防为主。
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奇妙本草
2025-01-01 00:07:10
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