男人米青子耗尽的8个信号，出现3个以上就要赶紧补肾了，快看看你占了几个？ 1，掉发 中医i认为肾藏精，而精血同源，肾虚则精血不足，难以滋养头发，导致脱发严重，平时枕头和床单常常可见掉落的头发，洗头时掉发更甚 2，放屁多 肾为先天之本，脾为后天之本，二者相互影响，肾虚可能影响脾胃功能受损，致使消化减弱，出现频繁放屁的现象 3，腰酸背痛 肾主骨生髓，肾虚则骨髓不足，无法滋养骨骼和肌肉，从而导致腰酸背痛 4，嗜睡 肾虚会导致人精神萎靡，出现嗜睡症状，即便睡很久仍精神不济，疲惫无力，缺乏活力 5，神疲乏力 整天无精打采，做任何事都提不起劲，非常累，极大影响工作效率和生活质量 6，情绪不稳定 肾虚缺精易使情绪不稳，莫名发脾气，对小事不耐烦，影响人际关系，让家人、朋友和同事困扰，也可能在工作中因情绪问题影响工作效率和团队合作 7，小便余沥不尽 肾虚则膀胱气化功能异常，导致尿不尽，排尿不畅快，总感觉有余尿未排净 8，做不到一周两次 肾藏精，主生殖，肾虚则肾精不足，影响性功能。正常情况下肾功能可维持和谐生活一周2次为标准，可是肾虚时却难以做到，常表现为欲望减退、勃起功能障碍等 你占了几个呢？
