波妞的早餐 一条plog告别十一月
周末愉快！月末愉快！十一月最后一天，马上这一年就要过完啦，大家在年初立的flag完成的怎么样了？周末有时间卷一卷早餐，吃的丰富一点。
🥢红豆卷（🦛买的），煎蛋🍳煎三文鱼🐟水油焖西兰花🥦胡萝卜🥕小番茄豆腐🍅
🥛11种谷豆类10种坚果加红枣，一共22种食材的杂粮浆加牛奶。还有人参果。
卷了30多种食材……
这个小番茄豆腐是刚跟学的，做法复制粘贴在此：水油焖豆腐，然后放橄榄油烤的小番茄，加一点番茄酱，连盐都不用放，撒点葱花。我家里没有橄榄油，于是就用了一点花生油，也没撒葱花……
