波妞的早餐 你好十二月
新的一个月早上愉快！再来一个月的好好吃早餐吧。
🍽蛋奶吐司：吐司吸饱了牛奶，加上蛋液一起黄油慢煎，出锅后又加了一点点蜂蜜🍯。水油焖油菜心，嫩黄瓜🥒，还有煎三文鱼🐟（本来要蒸的，忘了）。
🥛酸奶加百香果，果冻橙，坚果。
今天不卷食材种类了，加点量。波妞同学最近不知是在长身体还是运动消耗太大，天天喊饿。昨天的早餐还记得吧？吃光之后不满足，又吃了一个半的红豆卷，半个煎蛋，一块鱼，还说不太够。
波妞的早餐你好十二月新的一个月早上愉快！再来一个月的好好吃早餐吧。🍽蛋
醉易谈健康
2024-12-01 08:11:56
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