【别再拿这些瓶子装东西了，患癌再后悔就晚了！】健康真探社老一辈人勤俭节约，喝完的矿泉水瓶、饮料瓶或罐头瓶等，通常会被清洗干净并再次利用，用于存放调料或米面粮油等。这种行为看似环保节约，但长期使用塑料瓶来装食物可能存在不少健康隐患，必须引起重视。 塑料的七大分级，你了解吗？ 塑料制品在生活中非常常见。细心观察会发现，塑料制品上有一个小三角符号标志，将塑料分为1-7不等。不同的数字代表了不同塑料的材质和用途，每个等级的塑料都有其适用范围。 - 1号塑料（PET）：常用于制作矿泉水瓶、桶装水瓶和饮料瓶等。其耐热温度为65度，耐冷最低为零下20度。这种材质加热容易变形，甚至溶出有害物质。循环利用超过十个月后，可能会释放致癌物。 - 2号塑料（HDPE）：多用于制作药瓶、酸奶瓶、沐浴产品、口香糖瓶等。如果清洁不到位二次利用，可能会滋生细菌。 - 3号塑料（PVC）：常见于塑料袋、雨衣、水管、建筑材料等。这种材质一旦遇高温很容易析出有害物质，摄入人体可能会增加致癌风险，建议不要用标注03的塑料袋来装高温食物。 - 4号塑料（LDPE）：厨房常用到的保鲜膜就是用低密度聚乙烯制作的。这种材质耐热性不强，可能会产生人体不能分解的塑料制剂，摄入人体会增加致癌风险，加热食物时要记得取掉保鲜膜。 - 5号塑料（PP）：常见于果汁饮料瓶、微波炉餐盒、豆浆瓶、优酪乳瓶等。耐热温度最高可达130度，可在微波炉中加热，清洁后可重复使用。 - 6号塑料（PS）：日常常见的自助式托盘、碗装泡面盒、发泡快餐盒等都是由聚苯乙烯制作的，耐热抗寒，但不能用来盛装强酸、强碱的物质，否则可能会析出致癌物聚苯乙烯，增加健康风险。 - 7号塑料（OTHER）：奶瓶、水杯、矿泉水桶等都是用7号塑料制成的，使用时要按照说明来使用，以确保安全可靠性。 为什么塑料瓶不建议重复使用，有何危害？ 常见的矿泉水瓶、饮料瓶、一次性包装多采用PET材质。这种材质无味、轻便，化学性质稳定，密封性好，一般正常使用不会危害人体健康。但如果重复使用或储存环境不当，可能会产生危害。 PET材质的塑料瓶使用过程中可能会析出有害金属催化剂锑，这种物质有生物毒性，通过消化道、皮肤等途径进入人体，长期慢性摄入在体内蓄积，可能会进一步损害人体重要组织和器官，甚至造成不可逆的损伤。另外，塑料瓶使用不当还可能析出邻苯二甲酸酯等塑化剂，影响人体内分泌，增加患癌风险。 尤其是重复使用过程中，装了不合适的东西或在不适合的条件下储存，都可能会有危害。 1. 随意盛放其他东西：用喝完的饮料瓶、矿泉水瓶等盛放醋、酒等调料，容易改变酸碱环境，可能导致有毒物质迁移量增多，从而增加健康隐患。 2. 不耐高温：很多人喜欢将矿泉水瓶、饮料瓶用来装食用油，然后放在高温的炉灶旁边，其实很危险。因为PET材质不耐高温，不建议用来盛放70度以上的饮料和食物，以免发生变形或迁出有害物质。 3. 会老化：矿泉水、饮料等都有保质期，瓶子本身也有保质期。PET材质使用时间久了可能发生老化，一旦老化，其中的有害物质迁移量就会增加。 塑料杯、玻璃杯、陶瓷杯...哪种喝水更安全？ 每个人都需要喝水，因此水杯变得不可或缺。水杯不仅能盛放水，还可能影响健康。那么，选择什么材质的水杯更安全呢？ 1. 塑料杯：不耐高温，不建议用来盛装热水，以免释放有害物质。而且一旦清洁不到位，很可能滋生细菌，因此要勤清洗、勤更换。 2. 陶瓷杯：建议选择内壁无色、无彩釉的陶瓷杯。这种材质不但耐高温，而且保温效果好，适合用来喝茶、喝热水。而市面上那些好看的彩色陶瓷杯，遇高温或酸、碱饮料，可能会析出重金属，不利于健康。 3. 搪瓷杯：搪瓷杯在以往比较常见，其实是金属杯外面加了层涂层。一旦表面涂层脱落，要小心里面的金属生锈或与其他液体发生反应。 4. 玻璃杯：玻璃杯可以说是最安全的喝水杯子之一，其主要成分是硅酸盐，非常稳定，易清洗，使用时不用担心滋生细菌，日常使用可以选择耐热性强的高硼硅玻璃。 5. 不锈钢杯：日常的保温杯一般是不锈钢的，而且是食品级不锈钢的，不用担心金属析出，但相对较重，而且不能放到微波炉里加热。 许多居家小能手会选择塑料瓶二次利用，但要注意避免盛放一些酸性、碱性强的液体，还要避免使用时间过长，以免增加健康风险。
