总是失眠，睡不着，一味中药煮水喝，让你轻松入睡 你是否每晚都入睡困难，躺在床上心烦，情绪也很不稳定，不是情绪低落，就是想要发火。中医认为，不良的情绪会影响气机的运行，导致肝郁气滞，从而影响心神，心神不宁，睡眠自然就不好了。 今天分享的这味药就是专门针对这种情况的，它就是合欢皮。合欢皮味甘，性平，归心、肝、肺经，具有解郁安神、活血消肿的功效。合欢皮对于情志不遂、忧郁失眠有良好的效果，适合缓解因情绪波动引起的失眠。
总是失眠，睡不着，一味中药煮水喝，让你轻松入睡 你是否每晚都入睡困难，躺在床上
黄然然养护分享
2024-11-14 16:34:25
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