像这种舌头，毛病可真是不少，调理得慢慢来！
这个患者正值壮年，但是身体素质比同龄人差得多。患者主诉：怕冷，房事方面一言难尽，整天昏昏沉沉的，还伴有疲惫乏力，不爱动弹，尿频的问题。
观其舌象：舌头软嫩，舌质颜色比较淡，这些都是虚的表现。
舌边颜色淡嫩，说明存在着血虚的问题。
舌苔白腻，考虑是脾肾阳虚的问题。
舌中舌根凹陷，说明脾肾气虚，升举无力了。肾为生气之根，脾胃为生气之源，它们的功能失常以后，就会导致气虚的情况出现。
舌尖向内凹陷，说明心阳不足。肾阳为全身阳气之本，肾阳虚了，心阳自然也会不足。
总体来看，就是脾肾阳虚，寒湿内生，气血两虚了。
像这种情况想要调理的话，就得慢慢来，先把寒湿给祛除了，然后健脾益气，温肾壮阳，脾胃强健之后，气血的生化也就不成问题了。
