上了年纪的男人多按这两处，重振雄风不是梦！ 随着年纪越来越大，许多男人硬度就开始不行了，虽然不至于起不来，但也是举而不坚，其实这多半是气血不足了！宗筋强不强硬主要靠气血的充盈，气血不足，宗筋得不到足够充盈自然硬度变差！ 想要改善这种情况也很简单，今天给大家分享两个地方，没事按一按，让气血畅通起来，硬度就能慢慢恢复，重振男人雄风！ ✎一：大椎穴——益气壮阳 位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中 按揉方法：用4指并拢放于颈项部，反复摩擦大椎穴40~60次直至发热，则效果最佳 作用：以振奋阳气达到行气活血的作用，血液流动畅通，宗筋硬度自然能提升上来！ ✎二：气海穴——培补元气，益肾固精，补益回阳 位置：位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处 按揉方法：以掌心紧贴于气海的位置，先顺时针按摩100~200次，再逆时针按摩100~200次，直至有热感，即有效果 作用：通过补气的作用，缓解气血瘀滞的问题，气血恢复畅通，宗筋就能得到充盈，硬度慢慢就能提上来！ 以上的内容仅作中医知识科普，如有身体不适，请及时就医！ #中医##穴位##男科##健康科普#
