脾胃状态欠佳如何是好？有三个穴位能够有效舒缓脾胃的不适之感！ 一：中脘穴 此穴位置在肚脐眼的上方4寸左右，具有健脾和胃、通调腑气的作用，每天坚持按摩3~4分钟按摩这个穴位可以缓解胃痛、反胃呕吐、腹胀等问题 二：足三里穴 此穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸，具有燥湿健脾，理气和胃的作用，每天坚持按摩这个穴位可以缓解腹痛，肠鸣，消化不良等问题 三：内关穴 此穴位于手臂内侧，腕掌侧远端横纹上2寸，具有理气宽胸、和胃降浊的作用，每天按一按可以缓解胃痛、呕吐等问题 好了，今天的分享就到这里！以上的内容仅作中医知识科普，如有身体不适，请及时就医！ #中医##健康科普#
