肾有寒手脚凉，肾有火小便黄，肾有湿腰酸痛！ 1、肾有寒手脚凉 辨证：当肾脏寒气过重时，会影响体内阳气的升发，阳气不足不能温煦四肢，这类人就容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况。 伴随：夜尿频繁，精神萎靡，小便清长等 调理：温补肾阳——济生肾气丸 2、肾有火小便黄 辨证：肾司二便，控制水液的代谢，如果肾中有火，体内水分被过度蒸发，导致尿液浓缩，这类人就会出现小便发黄且异味重的情况。 伴随：头晕，睡眠质量不佳，身体燥热，夜间盗汗等 调理：滋阴泻火——当归六黄汤 3、肾有湿腰酸痛 辨证：腰为肾之府，当肾中有湿气时，会阻碍气血的正常运行，导致腰部失去滋养，还会影响新陈代谢，这时就容易出现腰酸腰痛的情况。 伴随：腿部沉重、小便不畅、夜尿频多等 调理：温阳化水——真武汤 以上内容仅供参考，如若身体不适，建议及时就医。
