今天再来说说我的减肥情况吧，从实施减肥计划到今天，已经有一个多月的时间了，一共瘦了七八斤，目前看效果还不错，别小看这七八斤，我是下了很大的决心，才减下去的，现在，整个人看起来精神了许多，关键是肚子小了，可以说现在基本没肚子了，要问我有什么秘诀，说真的，没有什么秘诀，就是不吃晚饭，管住嘴，减肥就能成功。 刚开始的时候，晚上我是一口不吃，靠意志坚持了一个星期，坚持了一个星期以后，慢慢的也就习惯了，但是，中途有几次随礼，还有几个私人饭局，没忍住吃了点儿，特别是像遇到铁锅炖大鹅了，还有炖排骨这样的美食，真的是诱惑太大，没能扛住诱惑，馋的少吃了点儿，其余的时间，晚上我都是一口不吃的。 不知不觉，一个多月了过去了，现在人们都说，老胡你瘦了，人们说我瘦了，看来是真的瘦了，现在有的同事或者朋友，都劝我，说中年人了，对自己不要太狠了，该吃还得吃，减个七八斤就行了，他们说我个子高，看不出有多胖，一下减的太厉害了，怕身体出问题，媳妇也劝我晚上不行少吃点，不要吃面食就行， 从今天开始，我就打算，以后每天晚饭吃点儿蔬菜或者素食，不吃肉也不吃面食，再坚持一个月，看看什么情况，今天吃的是凉拌黄萝卜还有黑木耳，一碗稀粥。
