从今天开始晚上不吃饭了，一个假期胖了十来斤，体重马上190了，不能再瞎吃了，必须

胡说不胡咧 2024-08-29 17:17:12

从今天开始晚上不吃饭了，一个假期胖了十来斤，体重马上190了，不能再瞎吃了，必须要管住点儿嘴了，欢迎大家监督，我想利用三个月的时间减20斤，回到170斤左右，应该不过分吧！我的身高是178，体重如果能减到170，应该就是理想的体重了。大家有什么好的减肥方法，欢迎分享交流。

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胡说不胡咧

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