「学会放松——也即平顺地呼吸，不再绷紧的肩膀。尤其是你察觉到自己的情绪处于负面状态的时候。
因为无谓的焦虑会消磨斗志，而且最重要的是，那会令你犯错。
放松不一定能让你成功。
但一定能增加你成功的概率。
而所谓的成功，不过是更高胜率的不断积累罢了。」
「学会放松——也即平顺地呼吸，不再绷紧的肩膀。尤其是你察觉到自己的情绪处于负面状
光亮情感
2024-07-14 22:04:02
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