《好的关系不是我喜欢你,而是“我清楚地看见你”》
在人与人之间的相处里,如果要找到能让一个人,真正走进另一个人心里的特质,大约就是「共情」。
只不过,这种能力似乎变得越来越稀缺。
越是熟悉的人,就越是难以共情。
不同观点的碰撞、反驳,会让共情失去存在的土壤。
甚至表面上的倾听也是同样。
所谓共情,无非就是体验到同样的情绪。
可是,大多数人,为什么会失去共情的能力?
原因并不复杂——
他们在关系里,使用了太多的理智。
任何一种情绪,至少在开始的时候,都不能有理智的参与。因为一旦你的理智意识到了情绪,也就立刻与这种情绪产生了距离。
如果你想要与他人共情,那么首先要做的,就是摆脱理智的影响。
而想要摆脱理智的影响,就需要让你的感官发挥作用。
眼睛仔细地看,耳朵认真地听。
如果你很难理解这种感受,不妨回忆一下,自己是如何被橱窗里的商品吸引的。
你观察它的颜色,触摸它的质感。你的耳朵听着导购对你说,这是最适合你的商品,而且是当季最热卖的款式。
你的心灵甚至也在模仿着感官的作用。
你想象自己背起这款包包,或者穿上这套西装的样子。你想象着自己会变得多瞩目。
接着,你走到镜子前,一遍又一遍地欣赏。
你的感官被放大了无数倍。
当然,你的理智还在。但是在感官所带来的情绪作用下,它存在的意义,已经完全成为了附庸。它会向你解释,你做的这个购买决定有多合理。然后你就会去付账单。
即使在这之后你会后悔。
因为这个商品会花掉你半个月的工资。
在这个商业社会中,在为了让你「失去理智」这件事上,可谓无所不用其极。
但却让人们失去了共情那些对自己来说,最重要的人的能力。
无论是父母,朋友,还是爱人。
他们缺少让你失去理智的感官技巧。因为他们并没有掏空你的钱包这样强烈的动机。
但这也导致已经习惯了被那些商业技巧刺激的你,似乎失去了共情的能力。
如同吃惯了重油重辣的调味料,忽然吃清淡菜肴那样难以下咽。
但吃清淡菜肴可以在更长一段时间里带给你好处——无论是更健康的身体,还是更紧致的皮肤。
练习去共情你在乎的人也是同样。
而你共情的方式,只是使用自己的本能。
用感官的绝对专注,让理智暂时失效。
接着,共情会自然而然地发生。
所谓「好的关系,不是我喜欢你,而是我清楚地看见你」,说的无非是这样一回事。
只有清楚地看见,才能共情。
只有共情,情感的桥梁才能建立。
彼此,也才能真正走到对方的心灵深处。