有些人明明年纪轻轻，但看起来身体比六七十岁的人还没劲，总是觉得累，不想动，还吃不下饭 或者经常头晕眼花，腰疼腰酸、腿脚无力，想着自己是不是老了？ 虽然衰老是一个自然现象，但其实像这些情况，中医讲多是脏腑亏损导致的。 脾和肾一个主管先天，一个主管后天，为我们全身各项生理活动提供能量； 而肝藏血、主疏泄，与我们的气血运行也有密切关系，所以想要补亏虚，就要注意填补这三脏的精气。 今天给大家分享一个方子，简单两味药，帮大家上养肝精，中补脾精，下填肾精，这个方子就是二精丸。 方中由黄精和枸杞组成 先来看黄精这味药，它有“仙人余粮”的称号，有补气养阴、大补精气的作用，能入脾肺肾三脏，达到补养后天、填补先天的作用。 其次是枸杞，这个大家都不陌生，枸杞是一个补阴药，填补阴精，还能补肾、养肝、润肺，填补肾精的不足，充养全身。 整个方子虽然只有两味药，但是可以做到三脏同补，往上通过补肝精而明目，中以补脾精来补益后天之本，往下补肾精来充养先天之本。 不过也要注意，枸杞和黄精比较滋腻，所以像脾胃湿盛的人群就不宜尝试了。#健康##中药#
