1年变化|健身改变的不止身材

健身一年被问的最多的问题就是: - 👉🏻你是因为什么决定开始健身的? 👉🏻你是怎么坚持下来的? - 在健身之前，我是一个在亲密关系中极度容易失去自我的人，容易患得患失，对自己的生活重心没有掌控感，做事永远三分钟热度🤯 - 决定健身，走进一直不敢迈进的器械区，只是为了找一个情绪的宣泄口，因为那个时候结束了一段撕心裂肺的感情💔 - ⚠️吃不进饭、睡不着觉、还天天喝酒 直把自己送进医院才意识到，我不能这么下去了 - 保持了一段时间的规律运动🏋🏻‍♀️，健康的饮食🥗和作息习惯⏰，坚持的力量在我身上得到了最好的印证！ - 收获了自己理想型的身材，一群志同道合的朋友，一颗强大的精神内核，我更新换代了!❤️‍🔥 - 比起在别人那里寻求价值，我开始更注重自我成长和对能力的培养，我更在意自己是不是每天都在进步!是不是在不断更新自己对这个世界的感受~ - 也是通过健身，我了解到了 fiboo 这个品牌，我很喜欢它所倡导的理念——