你到底是肾阳虚，还是肾阴虚？别再瞎蒙了，教你一分钟自测 肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，搞不清自己是哪虚，用药就是在碰运气！ 1.看寒热 阳主温煦，阴主宁静，阳虚的人多怕冷，阴虚的人，多燥热、或者是潮热； 2.看面色 肾阳虚的人，面色多是发白的，而肾阳虚水泛、水湿内盛了，脸色则是发黑；那肾阴虚的人，虚阳浮越，脸色多是潮红的 3.看出汗情况 肾阳亏虚的人，汗不多；而肾阴亏虚的人，睡着了以后出汗，也就是中医说的盗汗； 4.看小便情况 肾阳虚的人，蒸腾气化失常，小便频繁且量多、颜色比较浅；而肾阴虚的人，虚火煎灼津液，小便量比较少、发黄。 5.看精神状态 阳虚的人电量不足，总是蔫蔫的，没什么精神，还容易劳累；阴虚的人呢，容易心情烦躁、总想发火。 6.看对功能的影响 肾阳亏虚的人，多是欲望减退、同时伴有功能的低下，萎软无力、敏感易泄等情况。而肾阴亏虚的人，虚火扰动，往往是欲望比较旺盛，阳强易举，但是行事无力，功能不行。 7.看舌象 肾阳虚的人舌质多是淡白的，舌苔也发白；而肾阴虚的人，舌质往往是比较红的，舌苔比较少，严重的阴虚，甚至会出现无苔的“镜面舌” #中医##养生#
