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【美食分享】：豌豆时蔬蛋炒饭
✔️原料：二米饭，豌豆 ，胡萝卜🥕，彩椒 ，鸡蛋🥚，火腿，松子仁
✔️做法：
1️⃣胡萝卜🥕，彩椒及火腿均切丁，鸡蛋炒成鸡蛋碎盛出。
2️⃣锅中放油，葱花爆香，放入胡萝卜丁，火腿丁，彩椒丁及豌豆翻炒，加入二米饭、 鸡蛋碎和松子仁，最后调入适量食盐调味，翻炒均匀后装盘盛出。
✔️豌豆是五月当季食材，鲜嫩脆甜，B族维生素和膳食纤维含量较高，也可以豌豆炒虾仁，做豌豆糕等#注册营养师[超话]##公共营养师[超话]#
#营养素养up##健闻登顶计划#【美食分享】：豌豆时蔬蛋炒饭✔️原料：二米饭，
瑛悦说健康
2024-05-15 09:34:40
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