每周3天山药苹果煮水给孩子喝，感觉真有用❗️

[彩虹R]孩子吃饭爱挑食，胃口差，稍微多吃一点凉的就🉑️ke，经常遍mi，👅厚腻，嘴👄里有味道 ，睡觉💤翻来覆去不安稳！ 推荐煮这个[向右R]怀山药苹果水～喝起来酸酸甜甜的味道～喜欢甜的，煮好后加点冰糖或者红枣干给一起搭配来煮水！ [老虎R]认识怀山药是在罗大伦书籍里，怀山药很平和，基本不上火 ➕苹果山楂片红枣干一起煮水，大人、小孩都可以喝，在📖《本草纲目》有记载怀山药，对pi🫁shen都很友好，也叫做“一味薯蓣饮”！ [打卡R]怀山药干10片，5岁以下儿童6片，苹果半个，山楂干2片，2颗红枣，600ml山泉水，水开下锅煮20分钟，温热喝！ 💫家有pi虚的👶🏻，三天两头就会🐔sh、不爱吃🍚，都可以安排去喝，酸酸甜甜的助X化[派对R] 小小怀山药好处多，妈妈们多学习一些食养，还孩子一个不吃💊的童年！ 感😷前后 👉怀山药片苹果陈皮煮水👈 不爱吃🍚脸🟡👉怀山药苹果山楂片红枣水👈 噗噗[大便R]难 👉怀山药雪梨干南杏仁水👈 👅白腻 👉怀山药茯苓/薏米煮水👈 🐔sh遍㊙️ 👉怀山药炒鸡内金水👈 干🉑️ 👉怀山药雪梨干百合水👈 ❄️这个季节，日常健pi胃怀山药水隔三差五的煮水喝，出门前煮一壶山药水，尽量⚠️2小时内喝完，只有自己亲身尝试了，才知道好不好哦！