罗大伦老师的这个方子！一周3天！真牛！

[彩虹R]山药黑豆水，一周三次，真的超好[皱眉R]！在张锡纯方子里，大部分都用到了怀山药，它不仅能健pi，对🫁也好，性平温和，大人孩子都可以喝！！ 孩子不爱吃🍚，挑食，容易上🔥，🦷肿，上re下🧊，受点凉气就K e不停，睡眠不好的，用黑豆水代替白开水，简直太惊喜了！ ✅煮发简单，10片怀山药片，半块苹果，15克黑豆，冰糖适量，将所有食材清洗干净，加600-800ml水，水烧开放入食材，煮20-30分钟，温热喝！ [清单R]秋冬给宝宝养pi胃，可以多煮这几款搭配！ 噗噗[大便R]难，怀山药雪梨干南杏仁煮水，只喝水！ 🐔sh👄有味，怀山药+苹果+山楂片煮水 👅厚腻，怀山药+茯苓/薏米煮水 感😷前后，怀山药+苹果+陈皮煮水 🉑️ K，，怀山药+雪梨干冰糖煮水 ⚠️注意事项！！ 1.煮的水当天煮当天喝完，不要过夜~ 2.只喝水就行，不需要吃黑豆！ 3.黑豆选绿芯的，怀山药片选河南焦作温县正宗怀山药片，纹路清晰无硫熏，颜色微黄！ [加一R]月卑谓乃后天之本，平时不用太补，調好我们的脾胃身体自然好！