怀山药苹果🍎水，连着喝3天，真的🐮！

秋冬天气很干燥来一碗🥣热乎乎的怀山药苹果水好喝又健康！煮一壶，喝一天，简直不要太舒坦了！！ 这个苹果山药水真的没让我失望，在罗大伦老师的书上看到的，说补月卑谓，温和生jin，不寒凉不燥热，好X收不上火，很适合小朋友喝，真的非常好👍 煮发简单，怀山药10-15片，苹果半个，600-800ml山泉水，水煮开放食材小火熬煮20分钟，温热喝！ 🌟苹果如果给孩子吃怕水果寒凉的，又想补充维生素可以用这个方法！ ✅家有月卑虚的👶🏻，三天两头就会🐔sh、不爱吃🍜，都可以去喝，酸酸甜甜的助X化！坚持喝些时间，也不那么容易感😷🉑️K了！ 除此之外，怀山药还可以有很多搭配！ 感😤前后，怀山药片苹果陈皮煮水 不爱吃🍚脸🟡，怀山药苹果山楂片红枣片水 上🔥下[流汗R]，怀山药苹果黑豆水 遍[大便R]干，怀山药苹果南杏仁水 [大便R]粘🚽，怀山药茯苓/薏米煮水 🉑️k，怀山药雪梨干百合水 养娃功在日常，给孩子一周煮3-4次苹果怀山水，坚持下来就会有惊喜呀~