罗大伦老师的这个方子！喝了3天！真滴牛！

🌱老话说的好“补💊一堆，不如黑豆一把！”👶🏻pi谓差，有点风吹草动就容易😷，🉑️ K，睡觉💤也会不间断K几声，平时营养没少补，但👶🏻还是痩痩的，小脸蜡🟡，真操心！！ [爆炸R]答应我一定要试试这个山药黑豆陈皮煮水[皱眉R]！对pi🫁shen都很友好，味道巨好喝～ [清单R]煮发简单，怀山药片10片，黑豆10克，陈皮2-3克，加入800ml清水，煮30分钟，加冰糖调味，煮好后只喝水，不用吃豆！！ [红色心形R]除此之外，怀山药还可以有很多搭配！！ 感😷前后，怀山药片苹果陈皮煮水 噗噗[大便R]难，怀山药雪梨干南杏仁水 👅厚腻b粘🚽，怀山药茯苓/薏米水 🐔sh👄有味，怀山药苹果山楂片/鸡内金水 🉑️ K，怀山药雪梨干冰糖水 ✅黑豆最好是绿芯的，可以翻炒一下！✅怀山药干片要用河南焦作温县怀山药片，自然晾晒，纹路清晰，无硫熏的！！ [彩虹R]有上re下， pi谓不好的大人，吃🍜挑食的👶🏻都可以试试，寒冷的冬天要给自己煮一碗哦！一周喝3-4天，坚持一段时间，会有惊喜呦！！