罗大伦老师的方子，才煮了一周，真牛！
叶子怀山药
2024-04-04 00:07:14
孩子动不动生😷，不爱吃🍚很挑食，容易上🔥，🦷肿，上re下🧊，受点凉气就K e不停，睡觉💤不安稳，其实这些都与👶🏻月卑息息相关！
罗大伦博士经常说，煮山药水是一个很好的方法，是古代张锡纯的名方，对pi🫁都很友好，怀山药性平味甘，不寒凉，不燥热，大人小孩都可以喝！
煮发简单，10片怀山药片，半块苹果，15克黑豆，冰糖适量，将所有食材清洗干净，加600-800ml水，水烧开放入食材，煮20-30分钟，温热喝！
年龄不同，用量不一样
3岁以下:用3-4片怀山药，加入400毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周2-3天！
3岁以上:用6-7片怀山药片，加入600毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！
大人用14-15片山药干，加入800毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！
👅厚腻
怀山药15克，放9克薏米煮水喝，只喝煮好的水，给孩子补pi去[流汗R]的好方法。
遍[大便R]干
怀山药+南杏仁
煮山药水时，加6克的南杏仁一起煮，南杏仁有通🫁气利[大便R]的作用，大部分的小朋友是比较喜欢喝的，喝三五天就行了！
🐔sh👄有味
怀山药+苹果＋山楂片
怀山药片15克，加半块苹果，3-4片山楂片，600毫升清水小火煮20-30分钟，淡淡薯香果甜味道！
🉑️ K，
怀山药+雪梨+陈皮
怀山药15克，3克陈皮，4-5片梨干，冰糖适量，加入600-800毫升清水，煮20分钟，温热慢饮！
这个煮水一定要用干的怀山药片，不要用新鲜山药，干的怀山药片只有补pi，没有收敛用！有噗噗[大便R]难，只喝煮好的水，遍不成形，喝完水把山药肉也吃了！
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