山药苹果陈皮水，一周3天，身体变化太👍
叶子怀山药
2024-04-01 15:30:58
真♥️推荐煮这个[向右R]山药陈皮山楂水喝～不要太绝👍，认识怀山药，从罗大伦书籍📖里，怀山药搭配得当真的妙不可言！一年四季都可以用，日常不管是用来煮水、煮粥、打豆浆、煲汤都很不错，一年四季家里可以常备！
🌻做法简单，山药片 15-20克，半个苹果，老陈皮3克，山楂片3-4片，加山泉水600-800毫升，煮20分钟，加适量冰糖调味，香甜可口！！
✅尤其是抵k力差、反复感😷、🉑️ke、不爱吃🍜、噗噗[大便R]难，看起来比较瘦小的，养好👶🏻pi胃真的至关重要！
[冲浪板R]味道酸酸甜甜的，很适合干燥的秋冬季节，偶尔喝几天，也不会如此烦躁[抓狂R]了！
[庆祝R]日常养pi胃的话，怀山药搭配新鲜苹果/雪梨干一起熬水喝就行，香香甜甜的，一周喝2-3天，方法简单易操作，大家不妨可以煲来试喝一下[派对R]
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