苹果山药煮水，连喝两周，真的🈶️用！！

[彩虹R]孩子动不动就容易😷，吃饭没胃口，反复🐔sh，🉑️k，👅白厚，睡觉💤不安稳，抵k力差、身材瘦小…… [氛围感R]俗话说“pi虚则百病生”，罗大伦博士常用的方法，就是怀山药干片煮水喝，对pi🫁很友好，怀山药很平和，不寒凉，不燥热！ [打卡R]日常我喜欢怀山药片和苹果一起煮水，如果饭后🥣吃多了➕点山楂片，就不那么爱🐔s啦！ 煮发：怀山药干10片，苹果半个，加入600-800ml山泉水，水开转小火下锅煮20分钟，温热喝！！ 🌻年龄不同，用量不一样 ✅3岁以下孩子:用3-4片怀山药，加入400毫开水，大火烧开转小火煮20分钟，一周2-3天！ ✅3岁以上:用6-7片怀山药片，加入600毫升清水，大火烧开，转小火煮20分钟，一周3-4天！ ✅大人用14-15片山药干，加入800毫升清水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！ [红色心形R] 秋冬给宝宝养pi胃，可以多煮这几款搭配！ 感😷前后，怀山药片苹果陈皮煮水 噗噗[大便R]难，怀山药苹果南杏仁水 [大便R]粘🚽怀山药薏米/茯苓水 👄有味，怀山药山楂片/鸡内金水 🉑️K，怀山药雪梨冰糖水 ⚠️⚠️注意！煮水时，不要泡发怀山药片，切忌冷水下锅，清水冲洗干净，开水下锅，可反复煮2~3次，第一次煮后山药稍硬是正常的，只喝水，加水后再煮就会很糯，煮后的山药片也可以吃！