真心建议有口臭的姐妹都码住这篇❗❗

今天的分享来自一位被口臭困扰多年的小姐姐👩 . 先说下她情况：👇 1、早晨口臭最严重，口苦且带有酸臭味 2、舌苔厚重，牙齿和舌头👅感觉黏糊糊 3、口水黏稠，嘴唇容易粘在一起 4、用舌根舔手腕，腥臭味很重 5、戴口罩😷呼气时，自己都难以忍受，还常被朋友戏称为“下水道口” 建议保持口腔清洁，规律作息，注意饮食 - 为了不让自己的嘴巴继续臭下去，她试了很多办法，但口臭依旧反反复复不见好😔~后来找到了博主，才总算用对了法子。🌈现在口臭没了舌苔淡了，还有最重要的一点，心态，没有了口臭，比以前自信多了~ . 📝这不，赶紧把方法整理出来分享给被口臭困扰的姐妹们👇 - ✅注意口腔卫生 使用软毛牙刷刷牙，避免刺激牙龈。对于难以刷到的地方，可以使用冲牙器和口腔镜进行冲洗，清除牙缝中的食物残渣。刷牙后，轻轻刮除舌苔，防止异味产生。 ✅缓解口腔泛酸 早餐要吃得好，如喝小米粥或牛奶，肠胃不适的朋友可以在饭后吃山楂助消化，逐步改善口腔泛酸的状况。 ✅保持口气清新 每晚睡前将茯苓、白术、当归、太子参等食材制成的口苦口臭清新贴贴在肚脐上，次日起床后取掉~（通过脐疗调理脾胃，进而从源头扼制口臭） - 大概就是以上这些了，很简单，口臭的姐妹一定要坚持✊哦~ 💗希望大家都能早日口气清新呀~ -