领导眼中的高情商，先做好5件事❗

🔺 1.  学会观察、调整情绪 当在遇到某些事情，对其出现负面的解读时，你应该要有意识，察觉到自己的情绪正在发生变化。 切勿让自己长时间沉浸在负面的情绪里面，否则会伤害到自己，以及和自己合作的同事。 可以用行为带动你的情绪，通过做一些积极的事情或者注意力等方法进行缓解。 🔺 2.  培养察言观色的能力 并不是让你去过度关注他人，而是说你需要尽可能地掌握能够读懂各种暗示的能力。 你可以从对方的肢体语言、口头语言和表情中精确地解读他人的情绪。 懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法，哪怕是不同的场景，你也能够镇定自若。 🔺 3.  说话要有分寸，话别说的太满 大部分人通常说话可能都没有经过大脑仔细思考，一不小心就脱口而出。要不就是得罪人、要么就是话说得太满，往往没有做到。 倘若经常这样，那么你在他人的心目中的印象肯定会大打折扣。 真正的高情商绝不是圆滑世故，而是懂得顺势而为。 🔺 4.  要学会划定恰当的心理界限 在人际交往中，边界感很重要，你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。 当别人侵犯了你的心理界限时，你一定要明确的告诉对方自己的底线。 如果总是划不清心理界限，找不到边界感，那么就需要提高自己的认知水平，逐步去改善那些不合理的认知行为。 🔺 5.  提升表达能力与说话的技巧 情商高的人，相对来说是比较善于沟通与交流的，哪怕和他人产生了分歧，他们也会利用语言掌控氛围，用深入沟通替代无意义的发泄，在既能坚定自己立场的同时，又会让他人觉得不那么尴尬。 可以通过不断扩充和完善你的语言数据库，来强化你的表达能力和说话技巧。