珍惜当下，多点陪伴🍀

很多人的心愿都是自己健康、长寿，和爱的家人、亲朋好友们一起幸福地慢慢变老。但是对很多人而言，这个心愿看起来那么朴素，但是却不容易实现，因为人生有各种各样的意外，会在不经意的时候来临，无论是突发状况还是身体疾病，都可能打破这个美好的想象。德国记者洛伦兹·瓦格纳在《一起幸福地慢慢变老：四世同堂与快乐长寿的科学解答》这本书中也给读者呈现四世同堂的大家庭所面临的日常生活。 🍀 也许现在有很多年轻人都不了解老年人的生活日常，但是我自己的亲身经历，也让我觉得和老年人相处并不和想象中的那么顺利。比如我的姥姥已经快90岁了，子女都很少在身边，孩子们要么去给自己的后代带孩子，要么就是忙于工作，照顾着自己的家庭，只有闲暇的时候才来姥姥这里看一趟。而我的家离姥姥家是最近的每次放假我也会过去，看着老人总是想这个女儿想那个女儿也担心自己的儿子在外工作顺不顺利，劳不劳累……唉声叹气、操劳挂念，仿佛也成了姥姥生活不可缺少的一部分。 🍀 隔代亲在我家里表现得很明显，家里的小孩都非常喜欢奶奶和姥姥，子孙与祖母、祖父、外祖母、外祖父这种说不上来的亲密关系非常让人踏实安心，这不仅能够让子女学会孝敬老人，还树立了一个非常好的家庭道德模范。 🍀 老年人面对的健康风险非常多，可能很多人到了中年的阶段，就觉得自己的身体大不如从前，所以也不难想象老年人的身体机能也会随年龄的增长而逐渐衰老迟缓。作者身为一个非常资深的记者，也对这种衰老的现象进行了各种各样的研究和调查，他在国内外的遗传学家和老龄化研究人员身边进行了多年的观察，在尽量不违背初心的前提下，他终于找到了帮助老年人焕发活力心态，如何健康幸福生活的秘诀。 🍀 在阅读瓦格纳这本书的时候我感受到的也不是单一的年轻一代对老年人的情绪，更多的是从科学和健康的方面来分析这种情况的存在。从他们的小家拓展到整个社会的现象，也让我充分感受到一个老人对家庭的重要性，这不仅连接了我们的父母与他们之间的亲密血缘，还对子孙后辈产生了不可磨灭的影响。如今人类预期寿命已经延长了很多，我们需要做的更多的不过是在自己的小家中享受这种幸福和快乐。