#健康真探社#【睡觉经常打鼾，对身体有什么影响？】在生活中，我们对打鼾并不陌生，周围的亲朋好友可能都有多多少少有打鼾的情况。实际上，在医学中，打鼾被称为“睡眠呼吸暂停综合征”。 2016年，ERS欧洲呼吸协会发布的研究表明，睡眠呼吸功能障碍与肿瘤密切相关，尤其与肿瘤的死亡率紧密相连。这项研究主要通过两个实验来证实打鼾与肿瘤之间的关系： 首先，研究人员调查了西班牙七家睡眠机构的5000多名患者，研究他们的“低氧指数”，衡量了患者睡眠暂停的严重程度，以SaO2（动脉血氧饱和度）低于90%为标准进行判断。 研究结果显示，如果患者在睡眠中SaO2低于90%的时间超过14%，其肿瘤相关的死亡风险将增加50%，尤其是对于年轻和男性患者，这一风险更高。 第二项研究侧重于睡眠呼吸暂停与各类癌症罹患风险的关系。结果显示，打鼾和患有睡眠呼吸暂停的患者得癌的风险更高、更普遍。 研究人员认为，连续的打鼾会导致人体摄入的氧气含量减少，使部分组织器官暂时缺氧，长期下去可能促进肿瘤的生长。因此，他们强调早发现、早治疗此类病症的重要性。 家中有人打鼾的人会影响周围的睡眠质量，甚至会产生神经衰弱症状。打鼾也会增加患病风险，特别是缺氧状态可能导致脑血管等疾病风险增加。 打鼾甚至可能导致心脑血管疾病致命。有报告显示，有打鼾史的人，5年病历死亡率为13%，而8年则飙升至37%。 对于男性，打鼾还可能降低性功能，因为缺氧可能导致器官缺氧、影响性激素水平，减少性欲。 经常打鼾的人罹患癌症的风险更高。因此，需要警惕打鼾带来的风险，并根据情况及早就医治疗，减少潜在问题。 要防止和缓解睡觉打鼾，可尝试选择合适的枕头，注意睡姿，改善不良生活习惯。维持良好的作息习惯，警惕打鼾可能带来的风险。
