核桃壳煮鸡蛋，真的有点东西！！

看到陈允斌老师的书里推荐的这个方法，尝试了两周，真的很不错！！ 补气，健脾，固肾，吃起来很像吃茶叶蛋，味道也很棒！ 掉的头发的确是变少了！！睡眠也变好了！！ ✅材料： 6个核桃，5-6个鸡蛋 ✅步骤： 1️⃣把核桃敲开，留下分心木和壳备用 2️⃣分心木和核桃壳洗干净，加清水浸泡30分钟 3️⃣分心木和核桃壳倒入锅中，大火煮开后转小火炖煮一个钟后，晾凉 4️⃣放5-6个鸡蛋到锅中，加适量酱油和盐，炖煮6分钟 5️⃣将鸡蛋敲出网状裂缝，继续炖煮10分钟，就可以出锅咯 我肠胃不算很好，所以一般煮5个，当天吃一个，剩下四个放冰箱，第二天拿出来热一热再吃一个，每天吃一个，一周吃五天，休息两天不吃，因为一开始一顿吃两个，连续吃三天会有点上火，后面改一天一个，休息两天再继续吃就不会上🔥！ ——————— 有姐妹说肠胃不好，不能吃水煮蛋，新更新了两种做法，可以做成炒鸡蛋和蒸鸡蛋，尤其是蒸鸡蛋！步骤在图片里，真的好吃又有效！！大家去试试！！我断断续续坚持有大概8周，真的！！很有效！长了很多小绒毛，掉发也少了！！