#这个问题吃什么##节后综合症#【如何改善“节后综合征”？】1、停止熬夜，恢复

玉书聊健康 2024-02-20 08:45:03

#这个问题吃什么##节后综合症#

【如何改善“节后综合征”？】

1、停止熬夜，恢复生物钟

2、调整心态，保持乐观，刚上班别超负荷工作

3、规律饮食，减少肠胃刺激

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玉书聊健康

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