#热水泡脚确实能睡得更香##健闻登顶计划#
【泡脚应该注意的事项】
1⃣️水温合适，一般建议40度左右即可，不要太热！泡脚不是烫脚！
2⃣️时间不易过长，泡脚时间不时越长越好，感觉身体问问出汗即可！
3⃣️饥饿和饭后不宜泡脚！很容易引起消化不良，一般建议睡前泡脚，或者饭后1个小时以上！
4⃣️感冒体弱时不要泡脚，避免让身体更虚！等身体恢复后再泡！
5⃣️泡完脚后，及时补水，喝杯温水后可以做做小腿或者足底的按摩，效果更好！
✳️注意:不建议隔水泡，也不要自己乱放泡脚产品！
#热水泡脚确实能睡得更香##健闻登顶计划#【泡脚应该注意的事项】1⃣️水温合适
曼彤谈健康
2024-01-09 11:14:16
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