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脂肪长那最可怕？——内脏
内脏脂肪是人体脂肪中的一种。
它与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”） 不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。
一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。
过多则会导致心血管疾病、不孕不育等问题。
建议每周适当做2-3次，每次30分钟的有氧练习帮助改善。
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曼彤谈健康
2024-01-07 16:32:42
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