🍁秋藕最养人~连喝两周皮肤润润睡得香！
王凌聊美食
2023-10-30 23:11:25
顺时而养，秋天最适合吃莲藕了，最近容易脸上起皮、嗓子干、晚上睡不着心烦的可以试试这个秋藕莲子羹！🥰
早晚餐来一杯，既滋润又舒服~坚持喝几天，皮肤润润的，心里也不烦躁了，晚上睡得很安心~🌙
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🌟准备材料：秋藕100g+小米20g+莲子10g+清水500ml
🌟做法：食材放入破壁机，选择豆浆模式，喜欢甜的自己加糖哦！
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