🍂秋季以白养白~这样喝真的润爆了！
王凌聊美食
2023-10-12 21:58:42
最近真的太干了，全身都有一种紧绷绷的感觉！脸色也晦暗无光、头发干枯没有光泽，而且喝水完全不顶用！🥲
所以要赶紧润起来了，🫁主皮毛，三白羹里的雪梨、莲藕、山药都是滋润的好食材，除了这几样，还可以加入莲子、杏仁、银耳......
打好的三白羹，喝起来很清润可口，专属于秋季的滋养，干燥🥵的天气来一碗，喝完感觉整个人都润润的，坚持一段时间小脸又透又亮哦~
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🍐准备材料：莲藕100g+雪梨1个+山药80g+清水600ml
🍐做法：豆浆模式
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