🍃秋藕最养人！连喝两周皮肤是真滴润啊！
王凌聊美食
2023-09-23 09:23:09
秋分快要到了，这个节气前后尤其干燥，经常会觉得嗓子干、鼻子干，皮肤干燥起皮......所以饮食要以清润为主🥣
正是吃莲藕的好时节，加上雪梨、银耳一起来打豆浆，喝起来十分滋润，能给身体补足“好水”。经常喝秋藕雪梨羹，皮肤也会比较滋润，嘴唇、鼻腔也不会干燥难受了。
-
🌟莲藕100g+雪梨1个+银耳3g+清水600ml
🌟豆浆模式
0
阅读：0
