脆嫩爽口不油腻的莴笋炒肉，真的巨掉称 莴笋清炒加嫩滑的肉片，减肥减脂的姐妹们一定要吃这个，做法简单的家常菜，清爽又美味～快冲 食材：莴笋，胡萝卜，瘦肉 做法：1、水烧开加适量盐，笋片焯水大约15秒后捞出备用 2、肉片➕一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺淀粉腌制10分钟 3、肉片锅中炒熟盛出，下姜蒜末炒香，倒入笋片翻炒，加适量盐和鸡精调味 4、倒入肉片，加适量淀粉水勾芡，翻炒收汁即可 莴笋片要提前焯水，这样炒出来更脆嫩
脆嫩爽口不油腻的莴笋炒肉，真的巨掉称 莴笋清炒加嫩滑的肉片，减肥减脂的姐妹们一定
纳久说美食
2023-07-25 12:08:32
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