强烈推荐三伏天吃这个，祛湿又养颜 自制三伏天祛湿养颜的养生饮品，一道不开火饮品来了，红枣桂圆姜奶西米露，口感爽滑，清甜爽口，奶香浓郁。祛湿养颜，营养健康，好喝又养胃 食材：西米、红枣、枸杞、桂圆肉、姜片、纯奶 1、把红枣、枸杞、桂圆肉、姜片和1200毫升清水，倒入养生壶中 2、调制炖煮100度。煮15分钟左右，开盖倒入西米，继续煮 3、把西米煮15分钟，煮至小白心后关闭电源。然后，再焖半小时左右，西米焖至透明即可 4、先倒出养生茶水，再把红枣桂圆西米露倒入碗中，冲入纯奶即可
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纳久说美食
2023-07-24 21:08:26
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