糖尿病人夏季饮水，注意以下4点！
1、不渴而饮
不要等到口渴的时候再喝水，尤其是夏季，因为当身体感到缺水的时候，此时血糖就已经升高了，若脱水太严重，甚至会引发糖尿病急性并发症。
2、观察尿液颜色
一般来说，尿液呈浅黄色表明喝水量足够；若尿液呈黄色，说明缺水，应及时补充水分。
3、喝点茶
茶叶中的多酚类化合物和维生素C能使人体微血管保持正常的坚韧性、通透性，对防治糖尿病有利。此外，茶叶中的水杨酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和儿茶素类化合物对人体糖代谢障碍具有调节作用，可以适量饮用。
4、饭后不要大量饮水
饭后大量饮水会影响食物的消化吸收，导致血糖水平的波动。#忆果缘1971##医学科普##健康生活#
