牛肉真是个好东西啊！茄汁浓郁好下饭！吃不腻的番茄牛肉滑蛋饭！我真是爱吃这个番茄牛肉滑蛋饭，每周都要吃一次，中午吃它满满的蛋白质，既健康又好吃，还可以搭配一些自己喜欢的青菜，吃起来好满足呀～ 👉🏻准备材料： 番茄、牛肉、鸡蛋、米饭 👉🏻制作步骤： 1⃣️牛肉切成片，加入1勺生抽、1料酒、1勺淀粉、1勺食用油抓匀腌制15分钟，锅中倒油，下牛肉片炒到变色盛出备用 2⃣️番茄去皮切成块，鸡蛋打散，锅中倒油，下鸡蛋滑炒到定型就盛出来，接着下番茄炒软出汁，加1勺番茄沙司、1勺生抽，加半碗水煮开，接着下牛肉煮1分钟，加入鸡蛋和1茶匙盐大火收汁就可以啦
