㊙️6款低卡酱汁🔥万能百搭蘸料！水煮菜也好吃|||减脂期水煮菜神器！拌菜好吃不胖 6款低卡酱汁分享给减肥的姐妹！ ～ 料汁做的好！减脂餐也可以很好吃！ 拌菜水煮菜、全麦荞麦面、沙拉都可以🉑 蘸水煮菜也好吃的万能酱汁！ 还有几个水果口味的！低脂低卡！酸辣解馋！ 一周不重样！ ～ ㊙️调料配比和所需佐料都在教程图上👉 ～ ➡️【泰式酸辣汁】 适用：酸辣虾滑、捞汁小海鲜、酸辣柠檬虾 - ➡️【韩式甜辣酱】 适用：韩式拌饭、拌面、酸甜拌菜 - ➡️【万能凉拌汁】 适用：水煮菜、黄瓜、西蓝花、卤肉 - ➡️【秘制低脂麻酱汁】 适用：凉皮、水饺、麻辣拌、拌菜、火锅 - ➡️【经典酱醋汁】 适用：沙拉、越南春款、低卡拌菜 - ➡️【百香果料汁】 适用：拌菜、捞汁海鲜、春卷沙拉 - ➡️【柠檬酸辣汁】 适用：拌水煮菜、酸辣魔芋粉、海鲜 ～ ✅食材都是一些家常的： 蒜末、香菜、小米辣、青椒、洋葱、小葱芝麻 ～ ✅调料品是家常菜必备的： 生抽、陈醋、胡椒、盐、代糖、鸡精、辣椒粉 👉减脂期蘸料是低卡无油的！以酸酸辣辣的口味为主！可以解馋！ ～ ✅还有就是青柠、百香果柠檬、之类的 ～ 🥣佐料放量根据食材多少增加减量就行！多备一点分装一周的量！做饭的时候直接调料汁就可以 不减肥的做凉拌家常菜！开胃下饭！ 厨房小白赶紧收藏‼️减脂餐也很美味不单调！
