蹲起就头晕？那是身体弱、气血虚，此方久服效果佳！[赞]
原创 无 仰望岐黄
有些气虚血弱的读者，偶尔会有这样的毛病显现：比如蹲着起身，突然就感觉天晕地转、两眼一抹黑，比如稍微劳累就胸闷气喘，食欲不佳、看着脸色也萎黄无华。
最关键的，可以摸摸自己左右手的脉搏，如果根其他人相比，明显感觉自己的脉细弱无力，那就基本八九不离十，气血虚弱了，是时候该补补了。
补气血的方子有很多，其中最常见的，当属黄芪+当归了，这当归咱们前两天刚说过，一味药，不仅可以补血，还可以活血，甚至还能止血（当归头止血、当归身子补血、当归尾活血）。
最牛的是，这三样功能还不互相冲突，哪缺补哪就是，这是中药的魅力，具体可以看看这篇发文：血瘀+血寒+血虚，就是“害人精”！一个生来就是调血的中药，让气血畅通无阻！
还有当归的三类禁忌人群：当归补血虽好，但这3种人吃了会出事
那补气，就非黄芪莫属了，一切无力、乏力、胸闷、气短、甚至虚人易感冒、鼻塞的，都可以用黄芪补补。
讲究的，黄芪多点，当归稍少点，根据个人体质配比下，然后用药壶煎煎好喝掉，嫌麻烦的，药材洗净，直接热开水泡饮就行。
记得，这些药材都是消耗品，要想人体的气血水平，整体迈上个台阶，这种养生方法，自感舒服的，一定要贵在坚持，不要三天打鱼两天晒网哦！
如果感觉还不太给劲儿，需要再增强点实力的，补气的可以再加入人参、西洋参都可以（怕热的用西洋参），考虑到口感（口感不好很难坚持），补血的可以加点桂圆，这样补气参芪+补血归圆，不仅效果好，味道也是好极了！
