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清风程一程的文章
早餐来了 最近不敢称体重了,不称还好一称就是嗖嗖上涨。食欲好的止不住,慢慢调整
2024-10-23 08:34
膝盖省着点用 从四月份开始,8小时之外的时间都利用起来,每天万步走溜腿晒太阳,
2024-10-23 08:17
贴秋膘 最近,我对贴秋膘深有体会,整个国庆节我的体重妥妥地增了三斤。 俗话说
2024-10-22 17:55
打工人的午餐 最近超级能吃,那就吃饱饱。烫个虾,玉米面煎饼就着早上的剩菜。
2024-10-22 15:06
打工人的早餐 蒸芋头胡萝卜鸡蛋苹果西红柿,煮杂粮粥,炒奶白菜和紫梅豆。 老公
2024-10-22 08:21
今晚晚餐涮羊肉和青菜,加一点麻六记的紫薯面 算不算简单的火锅。 吃完去楼下健身
2024-10-21 23:54
养老 昨晚老公我俩讨论公公婆婆的养老问题,老公说我俩得有一个提前退休,回来陪爹
情感
2024-10-21 13:56
打工人的午餐 拼了份青菜加两个鸡腿,一个杂粮馒头。去食堂太晚了,转了一圈没有像
2024-10-21 12:55
网购 前一阵下定决心剁手了,吃穿用都不买了,结果只是衣服没买了,吃的用的没停住
社会
2024-10-21 06:40
大侄子有望复婚,婆婆今天太开心了 下午婆婆跟我讲,她大侄子来电话了,说这次去沈
情感
2024-10-20 19:40
今天饮食 早上吃了两个鸡蛋和一碗粥,吃了几口小葱拌豆腐和炒豆芽。 中午半碗白
2024-10-20 16:13
人生路 昨天参加完友友女儿的回门宴,穿太薄风太大,不能坐地铁了,就选了个便宜点
社会
2024-10-20 10:50
下吧好好下吧,我就窝在被窝里睡懒觉。睡不着也没关系,就躺着,听听雨声也不错,还有
2024-10-20 08:44
保洁 昨天联系保洁把家里卫生整了整,主要是家里的地有点脏了,保洁很委婉地把我批
家居
2024-10-19 22:39
达标很关键 9月初单位体检,我的血脂指标都达标了。这一阵我非常放松,粥开始吃了
2024-10-19 17:42
回门宴 今儿气温骤降,风儿飕飕的,但天气非常晴朗,蓝天白云,阳光灿烂。 中午
情感
2024-10-19 14:59
今早空腹体重65.5kg 不增不减不喜不悲不开心。继续努力减三斤,力争回到64
2024-10-19 09:47
打工人的午餐
2024-10-18 12:53
今早空腹体重65.85kg 体重飙升,英雄气短。后悔药来了:把俩鸡蛋吃了,中午
2024-10-18 08:37
交作业 有一阵没做这个心血管理疗了。周二时后台医生发来了提醒,这几天我又接着做
2024-10-18 08:10
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清风程一程
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