早期肾衰竭藏得深？别盯肌酐了，这两个指标才是 “预警器” 每年体检都盯着肌酐数
早期肾衰竭藏得深？别盯肌酐了，这两个指标才是 “预警器”
每年体检都盯着肌酐数
阿阳养护科普的文章
60 岁妈血管比 30 岁还干净！全靠这 5 道家常菜，血栓绕道走！ 张阿姨刚过
60 岁妈血管比 30 岁还干净！全靠这 5 道家常菜，血栓绕道走！
张阿姨刚过
从身边故事说起 有位朋友，总觉得自己气血不足。看网上说红枣、桂圆补气血好，就每天
从身边故事说起
有位朋友，总觉得自己气血不足。看网上说红枣、桂圆补气血好，就每天
睡前洗澡在伤命？中医劝你：做到这几点，才能 “养阴养心” 老周每天睡前都要冲个热
睡前洗澡在伤命？中医劝你：做到这几点，才能 “养阴养心”
老周每天睡前都要冲个热
不是年纪大才气虚？中医提醒：这 3 种习惯最伤元气，很多年轻人也中招 28 岁的
不是年纪大才气虚？中医提醒：这 3 种习惯最伤元气，很多年轻人也中招
28 岁的
男性开始衰老时的几个特征，4 处会变短、2 处会变长，来看 小区里常一起下棋的大
男性开始衰老时的几个特征，4 处会变短、2 处会变长，来看
小区里常一起下棋的大
晚上十点睡觉错了？医生苦劝：过了 60 岁，睡觉要尽量做到这 4 点 小区张大爷
晚上十点睡觉错了？医生苦劝：过了 60 岁，睡觉要尽量做到这 4 点
小区张大爷
生活中的突发状况 走路时，突然膝盖 “软” 一下，这种经历大家应该都有过吧。就比
生活中的突发状况
走路时，突然膝盖 “软” 一下，这种经历大家应该都有过吧。就比
红薯再次被关注！研究发现：糖尿病患者吃红薯时，多注意这 3 点 小区里张阿姨最近
红薯再次被关注！研究发现：糖尿病患者吃红薯时，多注意这 3 点
小区里张阿姨最近
天气冷，多久洗一次澡比较好？为了身体健康，老人洗澡要做好 5 点 邻居王爷爷上周
天气冷，多久洗一次澡比较好？为了身体健康，老人洗澡要做好 5 点
邻居王爷爷上周
不管信不信，男性过 55 岁后，基本都有如下 7 个现状，要学会接受 小区里的张
不管信不信，男性过 55 岁后，基本都有如下 7 个现状，要学会接受
小区里的张
专家直言：心脏彩超检查报告中，出现这几个“字眼”，要重视了 上周在医院走廊碰到一
专家直言：心脏彩超检查报告中，出现这几个“字眼”，要重视了
上周在医院走廊碰到一
气血虚的“真凶”或被揪出，不是熬夜！提醒：平时能少做就少做 35 岁的林女士总觉
气血虚的“真凶”或被揪出，不是熬夜！提醒：平时能少做就少做
35 岁的林女士总觉
半夜口干舌燥，可能不是缺水！这 6 种情况一定要警惕 42 岁的张先生最近总在凌
半夜口干舌燥，可能不是缺水！这 6 种情况一定要警惕
42 岁的张先生最近总在凌
红薯立大功，医生发现：红薯对这些慢性病有好处，有钱没钱冬天都得常吃 冬日街头飘着
红薯立大功，医生发现：红薯对这些慢性病有好处，有钱没钱冬天都得常吃
冬日街头飘着
柿子再次被关注！医生发现：常吃柿子的老人，身体或迎来3个变化 小区里的张大爷，每
柿子再次被关注！医生发现：常吃柿子的老人，身体或迎来3个变化
小区里的张大爷，每
复旦大学解剖 470 名肺癌患者，惊奇发现：患肺癌的人，有 5 大共性 58 岁
复旦大学解剖 470 名肺癌患者，惊奇发现：患肺癌的人，有 5 大共性
58 岁
老人最适合吃的高蛋白食物，鸡蛋只排第6，第一名很多人都不知道 沈大爷今年78岁，
老人最适合吃的高蛋白食物，鸡蛋只排第6，第一名很多人都不知道
沈大爷今年78岁，
全球长寿村饮食大公开：这5种食物，让你离百岁更近一步！ 在日本冲绳的一次调研中，
全球长寿村饮食大公开：这5种食物，让你离百岁更近一步！
在日本冲绳的一次调研中，
早餐为什么不建议吃面条？医生：不止面条，这三类食物，也要少吃 林阿姨六十岁出头，
早餐为什么不建议吃面条？医生：不止面条，这三类食物，也要少吃
林阿姨六十岁出头，
作者信息
