10个护肾的好习惯，要记好了！。1.晨起喝杯温水，稀释经过一夜睡眠后浓...
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肾病友人郭海明的文章
喝水后4种情况，说明肾有了问题
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出现这6个表现，小心你的的尿酸要升高了
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肾发出的求救信号，别轻视！
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医学科普仅供参考如有不适请线下就医 肾 肌酐
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🍲清淡饮食，不是不吃肉！不吃肉反而会出现很多问题❗ 🐱🏍肉蛋奶这些动物类蛋白食物，含各种人体必需的氨基酸，并且是优质蛋白，容易被人体吸收，这是植物性蛋白比不了的。 🥗真正的清淡饮食是咋吃的？ 首先，就是要合理搭配主食，以谷类、薯类为主，多吃蔬菜和水果。适量吃肉、蛋、奶等优质蛋白。 🥗然后，在这个基础上，要提倡口味清淡。清指的是少油，淡指的是少盐，少油少盐的同时，另外还有少糖。不要用辛辣刺激的调味，这才是清淡饮食。 健康饮食
🍲清淡饮食，不是不吃肉！不吃肉反而会出现很多问题❗
🐱🏍肉蛋奶这些动物类蛋白食物，含各种人体必需的氨基酸，并且是优质蛋白，容易被人体吸收，这是植物性蛋白比不了的。
🥗真正的清淡饮食是咋吃的？
首先，就是要合理搭配主食，以谷类、薯类为主，多吃蔬菜和水果。适量吃肉、蛋、奶等优质蛋白。
🥗然后，在这个基础上，要提倡口味清淡。清指的是少油，淡指的是少盐，少油少盐的同时，另外还有少糖。不要用辛辣刺激的调味，这才是清淡饮食。
健康饮食
肾脏正在病变的6个信号
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慢性肾病各个阶段，你是第几个阶段？
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5个信号说明肾病来了，头一个最容易出现！
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肾病早期的六个明显表现
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糖尿病肾病不想发展到肾衰，这几个指标都得及格！
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