问：为啥我好好吃饭还是长胖？菜比饭多，饭还是炒饭。碳水热量占到50%–65%是满
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芙蓉营养养的文章
【不饿不吃是保持身材的好习惯吗？】之前讲过瘦子的饮食习惯有一条:不饿就不吃东西，
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真正聪明的人，从来不说难听的话。因为人性不需要听真话，只需要听好听的话。一定要有
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好多博主在讲，"减肥是人生的捷径"、"化妆打扮是人生的捷径。"竟然好多人相信，这
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运动减肥没有问题，但是运动加少吃，减肥buff加满，肯定要出问题的呀。尤其是16
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![正处在更年期的姐姐们，有事没事顿按压这三个穴位[心][爱你]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/aed06e85f20db6b5cbb367f14d17c3b4.jpg)
正处在更年期的姐姐们，有事没事顿按压这三个穴位[心][爱你]
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涌泉穴与睡眠的关系。《黄帝内经》有云：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”肾经之气犹如
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公孙穴，改善脾胃和睡眠。公孙穴位于跖区，第1跖骨底的前下缘赤白肉际处，是脾经的络
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太白穴健脾。太白穴位于跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中，是足太阴脾经的原穴，
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![【小调查】最喜欢，和最不喜欢的分别是？[兔子][兔子][兔子] 芙蓉营养小课堂](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/3a5beefde3b8d5387cfba60c66fe6720.jpg)
【小调查】最喜欢，和最不喜欢的分别是？[兔子][兔子][兔子] 芙蓉营养小课堂
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"每天只吃一顿饭，水果随便炫。"第一反应是这个吃法，是脂肪肝的吃法啊，过量果糖的
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![相由心生，真的好喜欢这个岁数的这种面相[喵喵][喵喵][喵喵]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/297820a238980768a6762817b1e2cc0e.jpg)
相由心生，真的好喜欢这个岁数的这种面相[喵喵][喵喵][喵喵]
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姐妹啊，大口吃饭维持这个体重，和拼死了节食维持这个体重，意义完全不一样啊。还没撞
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今天我决定要疏远一位大姐。以前经常一块打球，偶尔一起吃饭。挺热心肠的那种姐姐，刚
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昨晚"芙蓉营养小课堂"分享的是：1.《熟女的烦恼：为啥减肥多年，肚子越减越肥？》
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"只要你不怂，生活没那么糟。"
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其实你永远不会准备好，我们要通过做事来准备，而不是通过准备来做事。李一诺《力量从
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老师，这么吃能瘦吗？凡是这样吃两口饭，一大盘子菜的，我都不看好。因为你很很饱，但
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压力真的会导致白发增多吗？压力型白发还能逆转吗？先说答案，单纯压力性白发可以逆转
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为何太乙真人选择莲藕为哪吒重塑真身？当然是因为莲藕营养好啊！以及出淤泥而不染的优
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