各位粉丝朋友们好，我是你们的老朋友刘医生！大家都知道，湿气是百病之源，它看起来不起眼，不是什么难缠的病毒，但是如果长期在体内积聚不散，就会入侵各个脏腑，这时身体会有各种毛病，你就算不想重视也不行了。

比如，湿气困脾，脾胃的运化就会失常，这个时候很容易诱发慢性胃炎，导致腹泻、便秘等症状。如果湿邪下注，影响气血的运行，还会导致月经不调、不孕。当湿气组织经络，就会导致“不通则痛”，这个时候会有关节炎、颈椎病、腰间盘突出的问题。当湿气钻入皮肤，像是湿疹、荨麻疹、痤疮等皮肤病就会病发。等到湿气久聚化痰了，会严重影响身体代谢，这个时候糖尿病、高血脂、脂肪肝就容易病发。

所以，身体有湿气，千万不能小觑，越早祛湿越好，这样才能预防以上这些疾病的病发。今天给大家分享1张小方，能够排出体内陈年湿气，不用受拔罐、刮痧这种痛苦，还能斩断生成湿气的根本。

方中有苍术，它的燥湿效果是非常好的，可以把体内的湿气给烘干。接下来的厚朴和陈皮，能够行气消胀，恢复脾胃的干燥和运化功能，能从根源就杜绝新湿再生。接下来的茯苓、猪苓还有泽泻合用，有很强大的利尿效果，能通过小便，把体内多余的水湿，尽快的排出身体。桂枝，是用来温通阳气，促进气化的，这能促进水液代谢重新运转起来，防止停聚化湿生痰。最后的1味白术，能够健脾燥湿，不仅能配合苍术，增强烘干湿气的效果，也能配合陈皮，强壮脾胃。

这个方子，不仅能化湿排湿，还能斩断生湿的根源，比较适合湿重体质，一直没有调理的人群来使用，一般这类人，舌体都是比较胖大的，舌边有齿痕，舌苔是白厚腻的，平时会有身体困重、四肢无力、关节酸沉、食欲不振、口中黏腻、腹胀、大便不成形、头面部爱出油等症状，在用药后，这些症状，都能得到很好的改善。

好了，今天的健康科普，就先到这里了，有时间我再为大家继续分享。