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多喝果汁和吃水果一样吗血糖高的人不能吃水果吗？错！可以吃，但要注意适量，以不影响
2026-01-27 12:21:10
名人聊
科技
多喝果汁和吃水果一样吗血糖高的人不能吃水果吗？错！可以吃，但要注意适量，以不影响自己的血糖控制为准，选择升糖指数低的水果，如苹果、蓝莓、柚子等，在两餐之间使用，同时医生提醒绝不能用果汁替代水果
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