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一人食合集｜这些菜也太适合减脂期吃啦

2026-01-15 00:17:52 小宇食体育

“健康减脂的关键就是荤素搭配呀，可别光吃水煮青菜，不吃肉肉和米饭！” 给你们分享9种牛肉料理超好吃又低卡 ¹牛肉豆芽杂粮饭 ²牛肉秋葵饭 ³黑椒大蒜牛肉粒饭 ⁴南瓜牛肉饭 ⁵牛肉末豆苗饭 ⁶青椒牛肉饭 ⁷泡菜肥牛饭 ⁸泡菜炒豆芽牛肉饭 ⁹辣炖肉沫豆腐饭减脂期也要好好吃饭啊～

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